Så i söndags skulle ju jag och min träningsvän (och vän för övrigt också!) köra ett pass i gymmet. Ni kanske minns, jag var superexalterad! Av en del utomstående anledningar, typ fel bil. Byte av bil. Tankning av ny bil. Samtal med överförfriskad granne så vart jag sen och superstressad. Kom fram 30 minuter efter jag hade tänkt. Och sedan vart jag idiotisk! (Eller mer än vanligt...) Hade skrivit åt henne att hon skulle börja, och istället för att värma upp som jag borde - så bara hoppade jag in. So stupid! Tog på ett ungefär min arbetsvikt i hantelflyes, och första repetitionen så viker sig vänstra axeln och något händer. Det kändes inte så mycket från början, så där kom nästa idioti - jag fortsätter. Axeln kändes ganska bra, men så svag. Dagen efter gjorde den ont, men det gjorde ju även den andra - träningsvärksont. Så nu är träningsvärken borta, och kvar är en ilande smärta neröver armen och en liksom molande smärta i axeln. Den är totalt kraftlös, och jag är lite pissed på mig själv. Mitt ledord har alltid varit att träna smart, ha bra teknik - undvika skador...
Och ett stupid moment senare. Så istället för att inspirera till att träna smart - så tänkte jag avskräcka till att träna dumt. Det är bara dumt. Så dumt. Superdumt.
Så bara för att liva upp den här tillställningen så slänger jag in en fullkomligt ologisk (i sammanhanget!) bild, från hotellet i Sundsvall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar