Den här sommaren hade jag tänkt springa mil efter mil, men det satte knät stopp för. Trots att det inte blev som jag tänkt, så har den här muskelbyggarsommaren varit underbar. Men snart är den slut, och det börjar vara dags att klä av sig något kilo igen. Snart blir det att trappa upp konditionsträningen igen, och glassen får vara. Men inte riktigt än... Månaden ut får bli samma upplägg - kanske ännu längre, vem vet?
Dagens pass vart ett bröstpass, bänkpress och sne bänk med hantlar. Det tog bra, armarna skakar nu när jag ska lyfta shaken!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar