Det uppskjutna benpasset

Igår innan nattjobbet vart det av. Och jag är så glad att mitt jobb består utav en våning, inga trappor och lagom med spring på natten. För benen gör ONT! Och rumpan. Dessutom passade jag på köra axlar också.

Dropset på knäböj. Utfall, 4x10 på varje ben med 15-nånting kilo på axlarna. Jag hatar utfall, dom är så tunga! Svetten lackar, pulsen dunkar och ibland är jag tvungen stanna upp för att inte kräkas/svimma. Men ändå gillar jag dom lite också. Vart tre övningar för axlarna också.

(jag gillar förresten mitt chockrosa Better Bodies-linne. Särskilt texten på ryggen!)