Dagens träningspass

Vart en härlig - men väldigt blåsig - promenad med Kia. Lång, och ganska mycket plumsande i snön. Hemma så var det bara att bege sig ned i källaren - ner till skivstänger och vikter. Jag hade bestämt på ett ungefär vad jag skulle köra, men eftersom promenaden tog lång tid så hamnade jag i tidsnöd. Lösningen? Superset! Bakade först ihop bröst och axlar. Fick dessutom lite tid över, så då slängde jag även biceps och triceps i en gryta och rörde om.

Det vart ett alldeles ypperligt träningspass. Särskilt axlarna fick sig en omgång :) Ibland är det bra med lite tidsnöd!