Framförallt en ny träningsvecka. En ny vecka att köra underbara, härliga rutiner på och en ny vecka med bara EN jobbnatt! En jobbnatt kan inte förstöra så mycket (ni ser ju inte det här, men jag sitter och ler nu...och dricker ett glas vatten)
Träningsveckan:
MÅNDAG: Maxtestet på armhävningarna, snabbt biceps + triceps.
TISDAG: Axlar...lite snabbt, annars vila.
ONSDAG: Löpning (om det hinns med) och BODYCOMBAT!!!
TORSDAG: Någon slags snabbkvällsträning.
FREDAG: Förmodligen vila, om inte andan faller på.
LÖRDAG: Bodypump OCH Bodycombat, yeah baby!
SÖNDAG: Spinning och Combat. Bröst som snabb träning.
(och så ett par stycken armhävningar på det)
Jag är...vänta...vad är ordet? Så himla peppad är jag! Och era träningsveckor?
1 kommentar:
PEPPeppeppeppeppepp, hahah ^^
Skicka en kommentar