Födelsedag

Vilken underbar dag. Jag brukar ha som vana att avsäga mig allt firande, mina nära och kära har som vana att skita i det. Och då brukar jag ha som vana att bli jätteglad för det. Så går det till.

Jag har tränat. Pluggat. Och öppnat fina presenter! Vilken lycka! Kvällen bjöd på årets första grillning, och häng med bästaste bäste vännen. Tack alla som har gjort idag till en speciell dag....

...jag är verkligen lyckligt lottad. Har så mycket fina människor runtomkring mig.

Lite äldre. Lite omognare. 30:e april varje år.

Idag är ingen vanlig dag

Nä, för idag fyller någon alldeles särskild år!

Stålmannen fyller 75!

Och jag fyller i och för sig också år, men inte lika många som Stålmannen. Jag vet inte hur Stålmannen firar sin dag - men jag vet hur jag firade min.

Ett benpass. Det sved. Det var underbart! Och dagen är ju inte ens slut än :)

Håll dig undan John Blund

Jag vill nämligen skriva några rader innan jag somnar. Precis i detta nu, är jag helt sjukt lycklig. Och trött. Jag har övertalat Dino att sova i vår säng - och nu ligger han och sussar, med fossingarna i mitt ansikte :)

Det har varit en bra dag. Träff med min coachklient, hon är värd en guldstjärna eller sju - och vansinnigt inspirerande. Handlat. Bakat. Och bara haft det bra. Men nu, nu ska jag sova. Tametusan!

Såååå velig

Söndag, och snart dags för sista vaknatten. Det är det enda jag är helt säker på, klockan 21.15 kommer jag befinna mig på Beroendeenheten!

Men, jag tänkte träna. Men Bodystepen var inställd, så då tänkte jag träna hemma. Fara ut och springa. Eller kanske ett benpass, men nu vet jag inte. Det är svårt att bestämma sig, när man är trött i huvudet. Något blir det, och en dusch. Det är jag också säker på!

Det är förresten en glädjens dag idag, ingen strejk imorgon! Jag är ju faktiskt kommunalare, så strejken var ju på ett sätt välkommen. Men, det hade ställt till med så sjukt mycket bekymmer - särskilt kanske med barnomsorgen :) Så, skönt att dom kunde enas innan!

Sista natten nu!

Ska vi skynda oss och sura?

Vi kan väl göra bort det dåliga jättesnabbt tänkte jag! Jag har sovit som en kratta idag, det finns inga yttre anledningar. Jag bara vaknade. Och kunde inte somna om igen. End of story. Det går ganska så bra, men imorgon blir det nog att sova ordentligt...annars...kommer inte huvudet vara rätt påskruvat.

Men, för att byta spår - kolla in min nya lampa! Jag har fått lite dille på gamla saker, det finns liksom så mycket saker redan. Onödigt att köpa nytt hela tiden :) Hittade denna lampa på Tradera, och gillar den skarpt. Mysfaktorn är liksom total!

En perfekt dag

Att krypa till kojs och sova lite! That's all folks!

Att välja glädje

Denna torsdag blir startskottet för en 4-dagars natthelg. Japp, ni läste rätt - egentligen var det bara tre nätter, men ett fördelaktigt byte gjorde att det vart en till. Fördelaktigt lite längre fram.

MEN - eftersom den här dagen ska gå i mentala träningens tecken så väljer jag att glömma bort nattjobbet. För innan dess kommer något mycket roligare, jag ska nämligen lyssna på Kay Pollak som föreläser på Scandic. "Att välja glädje" heter föreläsningen och jag förutsätter att den handlar om det också. Intressant ska det bli i alla fall.

Man ångrar aldrig ett combatpass

Aldrig efteråt. Sjukt härligt, och bra stämning - ett toppenpass. Just i skrivande stund så avnjuter jag proteinfluff, men mango, kakao och vaniljpulver. Smakade lika delar mumsigt och lika delar välbehövligt!

Nu blir det duschen och soffan :) Hoppas ni har haft en bra dag också!

Telefontystnad

Alltså, jag vet att jag är sjukt dålig på att svara i telefon. Men för att vända på det, jag är sjukt BRA på att ha telefonen på ljudlöst.

Idag har jag och Dino varit ute hela förmiddagen, eller ja - den första delen städa vi en massa. Men sedan gick vi ut, cyklade och promenerade runt Bureå. Solen sken, telefonen ringde säkert...men det visste jag inget om, för den låg på ljudlöst i fickan. Vi gick och gick. Dino cyklade och cyklade. Jag fick säkert 4 nya fräknar, och livet kändes för jädra gott.

Väl hemma slängde Dino i sig lunchen, hungrig som en varg och gick och tupplurade i fåtöljen. Alltså, han är verkligen sin mors son. Vi är sjukt lika.

I alla fall, nu sover han. Och jag funderar på om jag kanske är sjuk, fågelinfluensan, femte eller åttonde sjukan eller kanske har jag slagit i min frontallob. Det är onsdag idag, och jag är inte supersugen på Combat!!! Kanske behöver jag en örfil? Jag är sugen på att träna, men kanske mer på det snaskiga benpasset som ligger i tränings-gotte-påsen och väntar. Jag är i en period där jag verkligen tycker det är skönt att träna själv, slippa trängseln och kunna skaka rumpan till min musik.

Ja ni förstår ju. Det kanske är för att dagen redan har börjat så bra :)

Födelsedagspresent

Jag vart så glad idag, för min klasskamrat hade letat upp mitt nummer på Hitta.se - men såg att jag fyllde 27 nästa vecka. Hon trodde inte att jag var av den ringa åldern, och antog då att det var fel nummer. Men icke sa Nicke! Det var rätt! Jag fyller 27 nästa vecka. There, It's out in the open. Men vet ni vad som gjorde mig ännu gladare?

Att få fira 27-årsdagen med detta:

I'm back

Back...alltså rygg..ja ni fattar. Körde ett härligt ryggpass idag, kände redan under tiden att detta kommer ge vansinnig träningsvärk! VANSINNIG! Och jag gillar det. Vet ni vad mer jag gillar?

1. Att man får ha vad man vill på sig när man tränar hemma.

2. Att man får lyssna på precis vad man vill när man tränar hemma.

Allt detta gör mig så glad, att tillsammans med endorfinerna, så känns som att solen skiner ute. Även fast det regnar!

Att bli blåst av en 3-åring

Så, Dino skulle sova igår. Men han försökte med alla medel skjuta upp nattningen - som alltid. Igår föreslog han en omgång kurragömma, vi kör varannan gång - räkna och gömma. Men, de gångerna när jag ska räkna så hittar jag oftast honom ganska snabbt - för han kan inte låta bli att räkna med!
Så, jag fick gömma mig tre gånger. Först, bakom en kudde i sovrummet. Sedan så sköt jag ihop två dörrar i hallen och gömde mig där. Tredje gången så gömde jag mig i hans rum, inne i tunneln (i "UNDERGÅNGEN" som kusin Hugo kallar den). Han kom in, och jag hörde hur han letade - fick flashbacks till när man var liten och lekte Kurragömma. När ett fniss liksom byggs i magen, men man måste vara tyst och hela magen hoppar för att man fnissar med munnen stängd - till slut skrattar man så mycket, att risken finns att man kissar ned sig. Men tyst, knäpptyst.

Han gick ut, och letade i sovrummet. Jag satt kvar och tystfnissade. Det vart ganska tyst. Jag satt kvar, det kändes inte så pedagogiskt att förstöra leken med att ropa. Efter vad som kan anses vara en ganska ansenlig tid, började jag ropa så smått för att liksom ge honom en ledtråd. Men han hittade mig inte. Till slut somnade mina ben därinne i tunneln, och jag smög mig ut. Dino fanns ingenstans.

Men jag måste ge honom cred för att han sköt upp nattningen, för medans jag satt gömd i UNDERGÅNGEN på hans rum....

...då satt han nere i vardagsrummet och såg på TV och åt chips.

(Nu ska jag gå ned i källaren och återfå lite värdighet med ett ryggpass!)

Härlig dag

Vi har hunnit mycket idag, mycket roligt. Tagit två promenader, och Dino har cyklat runt kvarteret. Dessutom har vi lekt och busat massor.

Men inte bara det, när Dino tog sin tupplur passade jag på att träna. Första passet är nu avklarat, och det var GREJT! Efter helgen kände jag mig superladdad, men - nu har jag gått vidare. Nu ser jag fram emot morgondagens pass, och då blir det löpning också! Kommer bli en härlig vecka det här :)

Gymvecka

Alltså. På grund av att en viss Dino fyllde år förra veckan, och på grund av att hans mamma var mest exalterad - så har jag kvar två (TVÅ!!!) gympass till den här veckan. Det plus nattjobb i helgen, gör detta nästan omöjligt...men...

...challenge accepted!

Jag kommer vara en sorglig spillra av mig själv på måndagmorgon. Vi startar i alla fall dagen med bröst, axel och tricepspass. Medan jag står och stånkar och frustar som en brunstig ko nere vid vikterna så vore det ju kul om ni berättade något roligt. Vad har ni gjort i helgen? Tränar ni något idag? Vad som helst!

Skulle passa bra hemma hos mig

Råkade få syn på dessa skor, och jag gissar att man kan kalla det kärlek. Så snygga! Det optimala, om man vore snuskigt rik, vore att varva dom med dom vanliga. Låta det ta tid, att springa in dom.

Så här står det om dom:
"Neutral barfotasko för den vane löparen som vill sticka ut. Nike Free 3.0 V4 är en neutral löparsko som erbjuder känslan av att springa barfota samtidigt som den erbjuder bra kontroll. Skornas design och den speciella sulan främjar fotens och benens muskulatur att utvecklas och byggas upp. Sulan är tillverkad i ett mjukt och slitstarkt gummimaterial."

Har onsdagarna blivit söndagar?

Det kan dom kanske aldrig bli, inte fullt ut. Onsdagarna är bästa träningspasset på hela veckan, men jisses - det är skönt att slippa trängas. Stångas. På onsdagarna finns det inget pass innan, och inte tiden heller. På söndagarna finns Bodystepen, som i sig är så rolig att om någon kitteltvingade mig att säga vilket jag tycker om bäst? Ja...det skulle kunna bli Bodystepen. Eller Bodycombaten. Jag skulle helt enkelt bli ihjälkittlad för jag kan inte bestämma mig!

Nu avslutar vi denna trassliga, tokiga, träningsvecka med flaggan i topp. Jag har prioriterat mycket kul den här veckan, men träning har det inte varit :) Let's da...skoja bara...GO!

Fest i dagarna två

Eller tre.

Nu är födelsedagarna över, och Dino är nöjd och glad. Det är första året han liksom har förstått det här med födelsedagar, och jag kan ärligt påstå att han gillar't!

Dessutom har han blivit bortskämd med en busslast med fina presenter, innan han gick och la sig igår hälsade han: Tack, alla hopa presenter.

Det här är bara ett axplock, han har fått så otroligt mycket fint - har knappt tid att äta och sova, och tur att han har blöja. Han hade alldeles säkert inte tid att gå på toan heller.

Tack alla hopa! :)

Upp som en sol

Ner som en pannkaka.

Klockan är ganska snart 02, och det står en tårta i kylen. Inte vilken som helst...utan en ganska ful en. Lagren gled runt lite som jag brukar göra på golvet, i slutet på träningspassen när man ska göra armhävningar. Så gled dom.

Men det står en tårta där. Och allt fika är klart, imorgon är det kalasdag! Dino har haft en bra dag, han har verkligen anammat hela den här födelsedagsgrejjen. Sprungit runt och skrikit GRATTIS åt alla och sjungit. Min kära arbetskamrat Jenny kom hit, och jag vet inte om han vart mer glad åt presenten eller åt att någon lekte alla billekar med honom? :) Båda tror jag.

Ja, för att avsluta så jag kan stänga ögonen och knoppa in. Jag smög just in till Dino, kröp intill hans varma rygg. Drog in hans härliga lukt. Och tänkte nostalgiskt, att den här natten för 3 år sedan så låg han för första gången vid min sida. Jag låg vaken. David hade somnat. Jag var så jädrans lycklig, att fastän barnmorskorna kom in och sa åt mig att sova - så ville jag bara diskutera underverket som låg bredvid mig.

Det var den kortaste natten i mitt liv. Det sa bara SWISCH så var det morgon igen.

Grattis

Det här inlägget skulle kunna handla om mycket. Om hur min träningsvärk har hållit mig vaken inatt (ouch benen. Härligt) eller om hur Skellefteå AIK vann sm-guld igår. Men nä, alla inlägg idag kommer förmodligen handla om samma sak.

Idag är det nämligen 3 år sedan, som vår underbara Dino damp ner till oss med storken. 3 underbara, härliga år - som inte går att likna vid något annat. Idag ska här firas! :)

Grattis på födelsedagen Kompis!

Hockeykväll

Stan har hockeyfeber ikväll, första perioden spenderade jag på Ica Maxi. Det var ju inte sådär jättemycket folk där.

Vi skyndade oss hem och slog igång TV:n för att hinna se halva andra. Jag hade en underbar mammaplan som involverade att Dino skulle duscha under tredje, så kunde jag titta i lugn och ro. Men Dino bara skakade på huvudet, och när jag förvånat svarade vad han SKULLE göra då...så svarade han:

"Digo titta hockey. Mååååål!" sedan kröp han upp i knät och sa "oj så nära".

Han låter som att han kan en hel del. Men det här var under tiden spelarna gick till omklädningsrummen, dock vet han en del hockeymeningar som han slänger sig med :)

BVC

Vi var till BVC för första gången på länge, bara häromdagen. För er som inte följt med bloggen sådär superlänge så finns det en hel uppsjö med BVC-inlägg. Kanske 300 eller tusen eller fler, ingen som riktigt vet. Några av dom bästa handlar om hur Dino dränker våran BVC-sköterska på första besöket.

Jag kanske ska börja med att berätta att han var 104 cm lång och vägde 17,5 kilo. En stor bebis. Sånt brukar liksom normala människor vilja höra.

Sedan fick jag lite flashbacks från det senaste besöket när han fortfarande var en liten knodd. Hon hivade fram en leksakstraktor och frågade "vart är skopan!?" Denna gång fick han titta på en massa bilder, en mössa, en boll och ett äpple bland annat. Sedan la hon fram en bild på en kopp, och frågade vad det var.

"Djicka" svarade Dino.

"Nä" sa hon "det här är en kaffekopp, dricker du kaffe Dino?"

"Öööh, ja?" svarade han eftersom han inte direkt hade stenkoll på vad kaffe är.

Han är ju liksom inte 45 och jobbar på kontor.

Han skötte sig i alla fall snyggt, kissade inte på sköterskan - och inte jag heller. Ingen kissade på någon, ett bra besök kan man kalla det.

Sluuuuurp

Löpning. Aminosyror. Benpass. Aminosyror. Köttfärssås och spaghetti. Och sen då?

Så skönt att vara igång igen. Ge mig fyra dagar utan träning och jag börjar tvivla på hela min existens! Vem är jag liksom? Men nu, nu vet jag. Jag är en tjej som just har ökat på alla benövningarna! Och som har skakiga ben. Och som kommer ha träningsvärk imorgon.

Och jag är en tjej som inte tar mig upp från stolen och in i duschen. På två timmar kommer min duktiga coachingklient hit för ett coachsamtal, och det vore ju snyggt om jag fortfarande satt kvar här med svettiga träningskläder och köttfärssås runt hela munnen. (Döm mig inte, jag var VERKLIGEN hungrig!)

Så, bara att pallra sig in i duschen. Bums!

Gomorgon!

Dino är äntligen på förskolan igen, och jag har äntligen studiedag igen. Ligger efter med en del, främst med träningen och lite, lite plugg. Men kalaset är i alla fall väl förberett!

Nu är klockan 10 över 9 och jag har redan gjort bort morgonlöpningen. Vart en kort runda, nästan bara en uppvärmning inför höjdpunkten: bentorsdag! Nu är det bara att skynda så att hela kroppen hinner få sitt innan 24.00 på söndagkväll! Nu kör vi!

En vanlig onsdag idag

Avbokade just kvällens Combat, och det känns ändå som en rätt okej onsdag. Trots att det inte är en bodycombatonsdag. Sakerna som ska göras hopar sig lite, och tanken på att komma hem till detta stökiga hem vid niotiden ikväll - får mitt oljetryck att gå i taket! (Jag säger ju det, har tittat på Bilar i FYRTIO DAGAR!)

Dessutom har jag en envis huvudvärk och en massa pass kvar i gymmet. Det får bli såhär idag :)

Tusen grejjer

Mycket som ska göras, men jag skjuter på det ett tag och uppdaterar bloggen. Bodycombatonsdag idag, och jag vet inte om jag kan fara. Eventuellt är det här bara en vanlig onsdag, men jag vet inte än. We'll see.

I övrigt då? Alltså...det funkar inte så bra det här att skjuta på saker, det får mig bara att tänka på saker jag borde göra. Hej hopp! Dags att studsa upp från stolen, och ge den här dagen vad den tål!

Ha en bra onsdag!

Another brick in the Wall

Alltså när man vill träna riktigt hårt är det många variabler som ska spela in. Jobbet kräver sin tid, barnet vill man ge sin tid. Det är saker hemma, saker borta och folk man vill träffa. Kort sagt, det är ganska mycket planering. Ibland finner man sig i gymmet klockan 22 en fredagkväll och det får liksom vara så.

Men nu.

Med de tre gympassen, så har det tillkommit ännu en variabel: träningsvärken. På söndagen körde jag rygg. Planen var att köra ben på måndag, så att träningsvärken inte skulle vara outhärdlig till onsdagscombaten. Men döm om min förvåning när träningsvärken från ryggpasset var så illa att benpasset fick skjutas på! Ny plan, ta benpasset på torsdag eller kanske till och med imorgon.

Jag gillar ändå den här planeringen och pusslandet, märks det? :)

Gonatt från oss!

39506 steg

Det får man av att köra rygg och biceps i gymmet, ta en promenad och avsluta kvällen med dubbla gruppträningspass. En bra stegdag, men sen var det ju typ fyra timmar träning också ;)

Har suttit hela morgonen med att skicka in en annons till Norran, om födelsedagsbarnet på fredag. Nu, efter många om och men så är det klart! Ni får se resultatet i tidningen :) Men jag. Kan visa några bilder som INTE vart utvalda:

Nu börjar jag vakna till

Det har varit en lite slitig natt och förmiddag i det Clasonska hemmet. Men nu, nu börjar det vända tror jag.

Jag börjar till och med känna av träningsnerven igen. Gårdagens träning - både gymmet och passen på kvällen - satt som ett smäck! Det var dessutom sådär lagom många - eftersom det var hockey samtidigt. Svettigt och härligt, och jag tror jag hade laddar bra - för jag kände mig på G.

Till nästa vecka har vi lovat att ta med oss en kompis. Men givetvis! Bodystep låter kanske inte sådär jättekul, men det är det! Medryckande, är det bästa ordet för det ;)

Så, vem kan tänka sig följa? Kom igen, det blir kul! :)

Ryggen

Det kändes inte på topp, passet igår. Det kändes svårt, och som att jag inte riktigt gjorde rätt. Inte på allt. Och då försökte jag verkligen fokusera på kontakten!

Men, något som känns rätt - träningsvärken! Har aldrig haft sådan här träningsvärk i ryggen. Glad blir jag, för då vet jag att det i alla fall var lite (eller mycket) rätt!

Att träna med en treåring

Dino satt så lugnt imorse och såg film, och jag hade ju ett pass kvar på gymveckan. Passade ypperligt att ta det tidigt, eftersom söndagskvällar är Bodystep/Bodycombat-kvällar.

Och att träna medans Dino ser film, är något som på papperet (eller skärmen, 2013) ser och låter bra. I verkligheten är det mer såhär: Börjar med marklyft, hinner två stycken innan Dino ropar. Något är fel med ljudet på filmen, uppför trappen - startar om xboxen. Nu funkar det! Ner igen, hur många hade jag gjort? Två? Fyra? Äsch startar från tre. 90 sekunder vila blir typ 502 sekunder eftersom Dino ropar och behöver ny blöja. 90 sekunder är tiden det tar att få honom att komma ut ur leksakstältet. Nere i källaren igen. Vad gjorde jag? Just ja. Marklyft. Hur många set? Tre kvar? Fyra kvar. Ingen aning. Kör på tre set. Hinner två hela innan Dino ropar, han har ångrat sig och ska se monsterfilmen istället. Hinner halvvägs ner för trappen, så ropar han igen - denna gång vill han ha en puss kram. Mys. Och ungefär så fortsätter det.

Men, det går. Det tar lite tid, men det går. Det tog bra på ryggen och nu är jag redo för en ny träningsvecka. Den startar imorgon med ben :) Wiiiiihoooo!

Om 6-veckors-utmaningen

En häftig grej. Jag hade ju handlat godis till ikväll. 2,18 hg för att vara exakt. Jag var inte särskilt sugen innan. Det smakade gott under tiden. Men jag lämnade tre godisar på slutet. Nu känner jag mig lite äckelmätt.

Jag slår vad om att det hade varit annat ljud i skällan ifall jag valt fullständigt godisförbud. Det här, det är något jag kan fortsätta med...

...länge.

Perspektiv

Ibland blir jag lite ledsen att jag inte har typ SÅHÄR mycket muskler. För ja, jag tycker verkligen att muskler är snyggt på tjejer.

Men sedan brukar jag tänka, att jag i alla fall har mer muskler än den här tjejen...:

Förra årets sommarfom - och tanken är att denna ska bli ÄNNU bättre till i år.

Och när vi är inne på ämnet och vandrar längs memory lane. Samma par byxor.

Min lilla bebis

Snart tre år, jag kan inte fatta det. Tur inte jag blir äldre - ha ha ha haaaaa... Tiden går så vansinnigt fort verkligen, måste ha tråkigare och sakta ned den lite.

Du har missförstått

Dino vaknade strax efter 6 imorse, och hur mycket jag än försökte förklara så somnade han inte om. På helgen är det ju faktiskt meningen att man ska sova längre! På fullaste allvar så tror jag att det är hans födelsedagsnerver som kickat in, på fredag fyller han ju hela TRE år. TRE ÅR!!!! Hur hände det?

Dagen då? Det enda jag vet är att det är rygg-och-biceps-lördag. Sedan? Ingenting. Handlade till och med lördagsgodiset till ikväll, redan igår. Jag behöver inte ens upp till stan. Vad gör ni denna mulna lördag?

Denna dag. En fredag

Endorfinerna rusar idag! Och det bästa av det, jag var färdigtränad och duschad lagom tills dess att det var dags att inta lunch. Bra timing!

Årets snabbaste tid på löpningen, vilket lovar gott inför resten av sommaren. Dog ett tag på hallgolvet. Och kröp sedan ned i källaren för del två av träningen; ett axel, bröst och triceps-pass. Nu är jag tametusan färdig som artist...

Och då har jag dessutom hunnit med en hel del annat, plugg och en inspirerande samtal med en klasskamrat.

Hej benen!

Jag vet inte om ni vet det, men idag är det fredag. Jag fattar att ni tyckte ben-tisdag var en tung dag, ni har gjort det så tydligt. Men idag är det fredag, och jag vill ut och springa.

Vore liksom kul om ni ville hänga på.

(Underbar träningsvärk, men nu vill jag gå vidare i träningsveckan!)

Don't feel like doing anything

I ett anfall av samvete, så gick Dino och hämtade min stegräknare när jag frågade honom. Jag vet inte varför, men han vände sammanbitet på klacken och stegade iväg till vardagsrummet - smällde i en massa lådor och kom tillbaka med den i handen.

Jag ville jubla och köpa en trisslott. Passade på att fråga om en del andra saker som försvunnit. Min mössa till exempel. Men se, den gubben gick inte. Men det gör inte så mycket, jag hittade den när jag städade. Bakom en dörr. Med vad jag tror kan ha varit en clementin?

(Förresten hämtade han den på eftermiddagen. Jag har nu lyckats samla ihop till...2204 steg. Yeeeah.)

I övrigt har det här varit en lång, trött och oproduktiv dag. Jag skyndar mig i säng, för att det ska starta en ny. Och godissuget! Gaaaah!

Stegräknare? Varsäru???

Min stegräknare är borta. Jag vet att den låg på bordet imorse, men nu är den puts väck. Det ställer till med lite bekymmer, för det är knepigt att räkna steg utan stegräknare.

Jag frågade David om han kanske hade råkat mot all förmodan lägga den någonstans. Men icket.

Och sedan frågade jag Dino. Han pekade någonstans i fjärran och sa att den var "långt, långt bort" för att citera. Så då letade jag åt det hållet. Innan jag frågade igen, då pekade han åt motsatt håll och sa samma sak.

Om ni ser den kan ni väl säga till? :)

Fiskmåsperspektiv

När jag jobbade natt i helgen så pratade vi TV. En massa program: Bonde söker fru, Let's dance och en massa olika serier. Efter ett tag så avslöjade jag att jag inte sett dom där. Inte något. För några år sedan tittade jag mycket på dumburken...men nu?

Förra julen fick jag säsong 5 av Greys Anatomy, min favoritserie, och jag har fortfarande kvar två (TVÅ!!!) avsnitt på den.

Sedan kikade jag på steglistan, och insåg ganska direkt vart tiden går - det blir tydligare när man tar ett steg tillbaka och tittar. Jag ångrar inte en enda minut av den där tiden...

Bra början - bra slut

Kvällen avslutades med träning, såklart (Petra, du hade heeelt rätt!) Det är liksom enda sättet att avsluta en bra dag. Emellan den mumsiga frukosten och träningen, hann jag och Dino vara ute en lång stund. Ta en promenad och sparka lite boll. Solen värmde och jag fick säkert tre nya fräknar.

Sedan bar det av till stan, och Friskvårds. Var där i gooood tid och satt ett tag med skolböckerna, men turligt nog är mina träningskamrater också i god tid :) Hade en intressant och härlig diskussion med dem...som förtjänar ett helt eget inlägg. Imorgon.

I alla fall, nu har jag precis ätit en sen middag - det fattades en måltid i slutet av dagen. Satt fint!