Denna dag. En fredag

Endorfinerna rusar idag! Och det bästa av det, jag var färdigtränad och duschad lagom tills dess att det var dags att inta lunch. Bra timing!

Årets snabbaste tid på löpningen, vilket lovar gott inför resten av sommaren. Dog ett tag på hallgolvet. Och kröp sedan ned i källaren för del två av träningen; ett axel, bröst och triceps-pass. Nu är jag tametusan färdig som artist...

Och då har jag dessutom hunnit med en hel del annat, plugg och en inspirerande samtal med en klasskamrat.