Sedan blandar jag upp det med lite magövningar, och armhävningsutmaningen mellan repsen.
Idag i alla fall - armhävningsutmaningen som uppvärmning. Sedan riktigt långsamma bicepscurl 3x15 - med 8 kg (en arm i taget, och jag vet att det inte var så värst tungt - men för dagsformen var det mer än nog!)
Jag tror att det kommer bli en bra plan.
"Åh nej!" tänker ni "ännu fler usla mobilbilder"... Till mitt försvar hade jag laddat med finkameran (systemkameran) men inte laddat batteriet till den. Bummer.
5 kommentarer:
Alltså, det e ju lite magiskt vad som kan dölja sig under "en massa annat"... Du inspirerar!! I morgon ska jag fasen ta mig iväg på mammacore!! Kram!/Pia
Det är ju precis lika inspirerande att höra tillbaks! :) mammacore kommer ju alltid ha ett särskilt ställe i mitt träningshjärta - det var där grunden lades :) Och det är så mysigt med alla bebisar! Hejja dig, fina Pia!
För en med tre små barn är det inte så lätt (läs omöjligt) att komma sig iväg på gym. Men på nåt sätt måste jag ju komma mig i form och bli av med en sisådär 20 kg... Vill ju bara att det ska ske NU!!! ;)
Du skrev att det inte var så lätt att hitta barnvakt till lillen, är du separerad från pappan?
Tycker det är så härligt att vara in å läsa din blogg.. å vilken resa du gjort.. nu minsann är det min tur.. =)Å ser fram emot att mötas runt elljusspåret i sommar..! :D
Å behöver du barnvakt nån gång är de ju bara du hojtar till.. kan mer än gärna hjälpa till nån gång..
Så gullig du är :) Det ska bli så roligt att följa din resa med - det är nästan lika kul som att göra den själv! :) Du vet att jag alltid finns här för pepp, säg bara till!
Skicka en kommentar