Vet ni, jag kikade på det där "Älskling, du har blivit en tjockis" igår. Och jag gillar ju hälsa, och träning - och tycker väl egentligen att alla sätt är bra... Men om jag var tvungen välja ett dåligt sätt, skulle det där nog bli mitt förstahandsval. Sju veckor, jag tror alldeles säkert att det är nog med tid för att förlora kilon. Många kilon. Vinna mycket pengar. Men nog med tid för att ändra en livsstil? Eller ta itu med anledningen till VARFÖR man är överviktig? Not so much. Skulle vara intressant att se någon slags statistik bakom.
I alla fall, vi började diskutera om LCHF eftersom deltagarna sätts på det. Jag förstår inte det där med dieter. Och så läser man Zytos blogg och ser att hon försöker baka kladdkaka LCHF-style. Jag äter en nyttig och varierad kost, och blir jag sugen på kladdkaka så äter jag det. Sugar addict som jag är, så kan jag säga att det finns ett definitivt samband mellan hur gott något smakar - och hur nyttigt det är. Jag har testat baka chokladkaka med vatten, kakao, sötningsmedel och gelatin - vilandes på en bädd av krossade nötter. Det var typ 131 kcal i hela jädra kakan! Och hur den smakade? Som att det var 131 kcal i hela jädra kakan.
Hela mitt liv har jag letat genvägar. Så funkar människor, men det finns inga. Jag trodde alltid att genvägar skulle göra mig lycklig, men ironiskt nog vart jag lycklig när jag upptäckte att dom inte fanns. Det finns inte ens genvägar när man kommer till sötsaker!
Ät och njut, och ta trapporna ett par extra gånger - då gör man det utan genvägar.
1 kommentar:
LCHF är faktiskt grymt bra. Jag gillar kosten och mår bättre i både kropp och knopp när jag äter det. Tyvärr ligger jag i riskzonen för diabetes med två i familjen som har det.
Skicka en kommentar