tisdag, januari 22, 2013

Jobbnatt

En sak jag funderat mycket över angående jobbnätter: hur ska man lägga upp kosten? Och kosttillskotten?

Jag brukar försöka ha så vanligt som bara går. Visst, ett mål mitt på dagen går förlorat - men jag tror ändå på rutiner. Som nattmat brukar jag ta med en proteinshake - det håller mig mätt hela natten. Sen om det är rätt eller inte, ja...vem vet?

Jag längtar lite hem till sängen - och dagens upplägg är inte riktigt klart än. Kanske att det blir en promenad innan jag lägger mig... Eller så blir det bara sängen direkt.

Jag gissar att det ser ut såhär hemma nu:




Inga kommentarer: